1．鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。

　　2．鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。

　　3．鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用吃吧 看你有多少钱 呵呵。