首先我想申明一下，恩施土家族苗族自治州，并不属于哪个市。

它属于湖北省，恩施土家族苗族自治州位于中国湖北省西南部，西面和北面邻接重庆市，东临宜昌市，南邻湖南省湘西土家族苗族自治州，东北接神农架林区。

辖恩施、利川两个县级市和巴东、来凤、咸丰、建始、鹤峰、宣恩6个县。

自治州首府为恩施市。

面积24111平方千米。

截止2010年末，人口约394万，其中汉族约占45%，土家族约占46%，苗族约占6.5%。

春秋为巴国地。

1949年设恩施专区。

1970年改称恩施地区。

1983年置鄂西土家族苗族自治州。

1993年4月改现名。

属鄂西南山地，有“山原”之称。