“胸锁乳突肌”是颈部众多肌肉中最大最粗的一条肌肉，负责头颈各方向的运动。

此肌肉左右各一条，从耳朵后面凸凸的骨头(称为乳突)开始到前颈部的胸骨及锁骨处，所以称为胸锁乳突肌。

如果我们用力把头转到一侧，就可以看到或摸到那条肌肉了。

假如我们要向右看，左边的胸锁乳突肌就会被拉紧，而变得硬硬的。

当我们不用力时，这些肌肉都是软的。