你说的是准提神咒麽。

稽首皈依苏悉帝　头面顶礼七俱胝我今称赞大准提　唯愿慈悲垂加护 （上为加持）　　南无飒哆喃。

nā mó sà duō nán　　三藐三菩陀。

sān miǎo sān pú tuó　　俱胝喃。

jù zhī nán　　怛侄他。

dá zhí tuō　　唵。

折戾主戾。

ǎn, zhé lì zhǔ lì　　准提。

娑婆诃。

zhǔn tí suō pó hē。