太阳高度其实就是观测者和地平线成的直线和观测者与太阳的直线这两条直线成的角度，所以也称太阳高度角。

它的规律是正午时高度最大的日子是日最长的日子，最短的是夜最长的日子。

一天中的规律是日出和日落时高度最低，正午时高度最大。