当前大家对于投掷垒球都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下投掷垒球，那么小美也是在网络上收集了一些关于投掷垒球的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、动作方法：面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时。

2、身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地。

3、右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸。

4、身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸。

5、上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。