今天大家应该都在关注突然被要求隔离这种情况怎么办 不合理的隔离应该向谁投诉这件事，那么很多小伙伴在关注的同时自然是想要了解到突然被要求隔离这种情况怎么办 不合理的隔离应该向谁投诉的具体来龙去脉了，JN小编今天也是特地在网络上搜集了一些相关的信息内容来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以好好看下。

第一、准备好应急隔离包。收到隔离通知，出行时最关键的几样东西不能忘：身份证、口罩、手机（充电线、充电宝和充电宝的充电线）。这些基础装备可以平时就准备起来，放在一个背包或行李箱里，作为应急隔离包。

第二、准备好衣服鞋子。衣物：冬天隔离至少1套换洗衣物、3条内裤（可以买一次性的）、3双袜子、2匹毛巾、保暖居家服；穿保暖的外套；内衣最好长袖长裤；1双棉拖（酒店可能不提供一次性消耗品）；1双人字拖（方便携带，洗脚、洗澡）；建议穿1双运动鞋（可屋内锻炼）。

第三、平静心态。在基本物资落实后，尽快让自己安顿下来，既来之，则安之，熟悉环境，通过电话、网络和家人朋友保持沟通，获得支持。总而言之，要让自己和现实建立良性链接，可以有效稳定情绪。

第四、做好消杀工作。另外集中隔离点虽然是单人单间，但单人单间不等于进了保险箱，我们更要提高警惕，每次开门，每次取门外的物品时，都要做好消杀工作，以防万一。

疫情还未结束，那么做好疫情防控措施是很有必要的。但是，过度防疫也不行的。如果遭遇不合理的隔离，可以拨打12345市长热线，及时反映隔离的不合理之处。12345市长热线比较繁忙，大家要多打几次，在反映问题的时候，记得尽量详细真实。

文章转载自：百禾星座网