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催乳师对促进乳汁分泌、解决乳房疼痛和肿块、预防乳腺炎等方面是有一定作用的。

催乳师通过按摩和其他手法，帮助产妇疏通乳腺管、增加乳汁排出、减轻乳房疼痛和肿块。特别是对于初产妇或者遇到乳汁分泌不足、乳腺堵塞等情况的产妇，催乳师的服务可能更为有效。

不过，催乳师的效果也受到个人体质和具体情况的影响，且不能完全依赖催乳师，而是应该结合食疗、正确的哺乳姿势和其他医疗建议综合使用。