电影《前度》讲述了两对青年恋人间错综复杂的感情纠葛。影片的主角是周怡和陈均平，他们曾是恋人，但后来分手。周怡为了和旅行作家阿树一起长途旅行而辞职并退掉了公寓，但在旅行前，她在机场与陈均平不期而遇。周怡一时无家可归，于是被陈均平和他的现任女友阿诗收留，暂时住在他们的新居。在这个过程中，周怡和陈均平之间的感情再次被唤起，但他们之间的关系充满了矛盾和挑战。

周怡在陈均平的新居中，面对熟悉的事物，回忆起他们过去的爱恨纠葛。她曾经为了治疗失恋情伤去看医生，也爱过古惑仔阿升。在她的生活中，有些人只是短暂停留，有些人则守候在身边。陈均平的死党阿苏见证了他们几次复合与分手的过程，始终以朋友的身份守护着他们。

电影的最后，周怡离开了陈均平，开始了自己新的一段路程。这部影片通过周怡和陈均平的故事，探讨了爱情的复杂性，以及人们在爱情中的成长和变化。