关闭自动更新的做法，是进入设备或软件设置里的更新页面，找到“自动下载”“自动安装”“自动检查更新”“开机自动更新”“应用商店自动更新”等选项，并把它们关闭；关闭自动更新后，需要更新时可以由用户手动进入更新页面检查更新。电脑端常见入口在“设置—更新”或“系统设置—软件更新”，手机端常见入口在“设置—关于本机/软件更新”和应用商店设置里，平板和电视也可在“系统更新”或“软件更新”里完成关闭自动更新。
为什么要关闭自动更新
- 想要自己选择更新时机，由用户主动完成更新操作。
- 希望减少后台自动检查更新、自动下载更新带来的流量占用。
- 需要在特定设备环境中按计划检查更新。
- 想统一管理电脑、手机、应用商店里的自动更新开关。
- 关闭自动更新后，仍可手动检查更新，保持用户主动选择更新的方式。
不同设备里关闭自动更新的入口
| 常见场景 | 关闭自动更新入口 | 可关闭项目 | 手动检查更新方式 |
|---|---|---|---|
| Windows 电脑 | 设置 > Windows 更新 | 自动下载更新、自动安装更新、重启后自动更新 | 手动点击检查更新 |
| macOS 电脑 | 系统设置 > 通用 > 软件更新 | 自动更新、自动下载新更新 | 手动点击检查更新 |
| iPhone 或 iPad | 设置 > 通用 > 软件更新；App Store 设置 | 自动更新、App 自动更新 | 手动进入更新页面检查更新 |
| Android 手机 | 设置 > 关于手机 > 系统更新；应用商店设置 | 自动检查更新、自动下载更新 | 手动进入系统更新页面检查更新 |
| 应用商店 | 应用商店 > 设置 > 更新设置 | 自动更新应用、自动下载应用 | 手动进入更新列表检查更新 |
| 智能电视或盒子 | 设置 > 系统更新 | 自动检查更新、自动下载更新 | 手动点击检查更新 |
Windows 电脑关闭自动更新
- 打开“设置”。
- 进入“Windows 更新”或“更新”。
- 查看更新设置中的“自动下载更新”“自动安装更新”“重启后自动更新”。
- 将需要关闭的自动更新选项关闭。
- 返回更新页面，手动点击“检查更新”查看是否有可更新项目。
- 需要更新时，由用户主动选择下载和安装。
macOS 电脑关闭自动更新
- 打开“系统设置”或“系统偏好设置”。
- 进入“通用”中的“软件更新”。
- 查看更新设置里的“自动更新”“自动下载新更新”等选项。
- 把需要关闭的自动更新选项关闭。
- 需要检查更新时，手动点击“检查更新”。
- 发现更新后，由用户手动选择下载和安装。
iPhone 或 iPad 关闭自动更新
- 打开“设置”。
- 进入“通用”。
- 打开“软件更新”。
- 选择“自动更新”。
- 关闭“iOS 更新”或“iPadOS 更新”。
- 打开“App Store”设置。
- 关闭“App 自动更新”。
- 需要手动更新时，进入“软件更新”或 App Store 更新列表，主动选择更新。
Android 手机关闭自动更新
- 打开“设置”。
- 进入“关于手机”或“系统更新”。
- 打开“更新设置”或类似页面。
- 关闭“自动检查更新”“自动下载更新”“空闲时段安装更新”等选项。
- 打开应用商店。
- 进入应用商店“设置”。
- 找到“自动更新应用”。
- 关闭自动更新应用，或选择“仅在手动操作时更新”。
- 需要手动检查更新时，进入系统更新页面或应用商店更新列表。
应用商店关闭自动更新
- 打开常用的应用商店。
- 进入“我的”或“菜单”。
- 打开“设置”。
- 找到“更新设置”。
- 关闭“自动更新应用”。
- 将下载方式设置为“手动更新”。
- 需要更新应用时，进入应用商店的更新列表，手动选择要更新的应用。
关闭自动更新后的使用方式
- 更新检查由用户手动发起。
- 下载更新由用户主动确认。
- 安装更新由用户选择时间。
- 系统更新、应用更新、电脑更新可分别设置。
- 关闭自动更新后，仍可保持手动检查更新的使用习惯。
操作清单
- 先确认更新对象：系统、应用、电脑组件、手机组件。
- 再找到对应更新入口。
- 关闭自动检查更新。
- 关闭自动下载更新。
- 关闭自动安装更新。
- 需要更新时手动检查更新。
- 确认关闭自动更新后，更新页面仍可正常手动使用。
【常见问题】
问题1：在电脑上怎样关闭自动更新？
回答1：在电脑上关闭自动更新，可以进入系统设置里的更新页面，关闭“自动下载更新”“自动安装更新”“自动检查更新”等选项；之后需要更新时，手动点击检查更新即可。
问题2：手机里怎样关闭自动更新？
回答2：在手机里关闭自动更新，可以进入“设置—关于手机—系统更新”或“设置—软件更新”，关闭自动检查更新、自动下载更新、自动安装更新；应用里的自动更新也可在应用商店设置中关闭。
问题3：关闭自动更新还能手动检查更新吗？
回答3：可以。关闭自动更新只是停止自动检查、自动下载、自动安装更新；用户仍可以手动进入更新页面检查更新，并自行选择是否下载和安装。
问题4：应用商店里的关闭自动更新和系统关闭自动更新一样吗？
回答4：不一样。系统关闭自动更新主要控制设备系统更新；应用商店关闭自动更新主要控制应用更新。想同时关闭自动更新，需要在系统更新设置和应用商店设置里分别操作。
问题5：不同设备的关闭自动更新入口在哪里？
回答5：不同设备的关闭自动更新入口通常在“设置”中的“系统更新”“软件更新”“Windows 更新”“App Store”“应用商店设置”里。找到自动更新相关开关后，关闭即可。
免责声明：本文用于说明常见设备与软件中关闭自动更新的设置方法。具体菜单名称、开关位置和显示样式，会因设备型号、系统版本、应用商店版本、厂商界面设置不同而有所差异，请以当前设备实际界面为准。